Gründerin von EAT & MIND Expertin für deinen Weg zum intuitiven Essen und erfahrener Coach für deine persönliche,
mentale und emotionale Weiterentwicklung.
Viele Jahre – zu viele – habe ich mein Leben an mir vorbeiziehen lassen. Meine kleine Welt drehte sich nur um Diäten, Abnehmen und Aussehen.
Diese Spirale hat mich sogar in eine Essstörung geführt. 20 Jahre meines Lebens habe ich all meine Zeit und Energie nur damit verschwendet.'
Eine erfolgreiche Therapie und eigene Erfahrungen zum intuitiven Essen haben mir die Augen geöffnet. Ich habe verstanden, was ich durch meine Essstörung und die Diäten, die mir nur scheinbar geholfen haben, versucht habe zu verdrängen.
Essen ist nie das Problem und so kann eine Diät auch nicht die Lösung sein.
Ich musste meine Ursachen des emotionalen Essens erkennen und beseitigen, um mir endlich meine Wohlfühlwelt erschaffen zu können – so, wie ich sie haben will.
Und es lässt sich nicht in Worte fassen, wie viel Wohlbefinden, Energie, Stärke und auch Zeit für die schönen Dinge des Lebens ich dadurch zurückgewonnen habe.
All diese Stationen und Erfahrungen sind ein Teil von mir und haben mich als Mensch geformt. Somit ist es am Ende zu meiner Berufung geworden, Menschen dabei zu helfen, wieder mit ihrem Körper zusammenzuarbeiten und nicht mehr gegen ihn zu kämpfen.
Ich verhelfe Dir zu einem normalen Essverhalten und Freiheit im Kopf, damit Du voller Energie, Stärke und Sorglosigkeit Dein neues Leben gestalten kannst. Mich begeistert es, wenn ich Dir helfen kann, aus Deinem heutigen Käfig auszubrechen und erleben darf, wie Du durch die neu gewonnene Zufriedenheit und gedankliche Freiheit strahlst und aufblühst.
Freiheit bedeutet für mich ein Leben ohne Diät im Hinterkopf
107.310 Tage Diätpläne
7.665 Stunden Gedankenkreisen
6.084 Tage Essstörungen
<2000 Stunden Coaching
100+ besuchte Workshops
24 Diätbücher im Schrank
107.310
Tage Diätpläne.
7.665
Stunden Gedankenkreisen
6.084
Tage Essstörungen
>2000
Stunden Coaching
100+
besuchte Workshops
24
Diätbücher im Schrank
Auch das bin ich
Gründerin von EAT & MIND,
Expertin für intuitives Essen. Coach/ Mentorin/ Autorin/ Speakerin
Berge oder Meer? Egal wie oft ich darüber nachdenke, das Meer gewinnt immer. Ich bin seit ich denken kann eine absolute Wasserratte und mein Kopf hat Pause, sobald ich mit dem Trickski auf dem Wasser bin.
Ich liebe den Geruch von Frühling, auch wenn dieser manchmal von, nun ja, sagen wir, ländlichen Düften begleitet wird.
Aber das hält mich nicht davon ab, das Leben auf dem Land zu lieben. Obwohl ich zugeben muss, dass coole Altbauwohnungen in der Stadt schon ihren Reiz haben.
Was mich auf 180 bringt? Menschen, die nur schnacken und nicht machen.
Ich bin eher der direkte Typ, ohne Schnörkel. Also, wenn du nach jemandem suchst, der Klartext spricht und dabei ein Lächeln auf dein Gesicht zaubert, dann bist du hier genau richtig.
Werte spielen eine große Rolle im Leben jedes Menschen. Hier sind meine:
Kreativität
Dem Lösungsmodus sind keine Grenzen gesetzt.
Anerkennung
Anerkennung und gesehen werden:
Jedem seine Federn
Unterschied
Einen Unterschied machen:
Möglichst vielen Menschen helfen
Einfachheit
Ich liebe
Klartext und funktionierende Dinge ohne Schnörkel
Begeistern
Erleben wie andere in der Veränderung aufblühen, und alles daransetzen, dass das passiert.
Mein Buch
Inspiration to go
Butter ist Freiheit!
Du fragst Dich, wie Butter mit Freiheit in Verbindung gebracht werden kann?
Lass Dich durch meine persönliche Geschichte dazu ermutigen, dass es möglich ist, aus tiefen Tälern wieder aufzusteigen, Dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und Deine Zukunft zu gestalten.
Wenn Du sie gelesen hast, wirst Du verstehen, warum Butter auch Freiheit bedeuten kann.
Du erhältst inspirierende Botschaften von vierzig Expertinnen und Experten, die Dich auf Dein nächstes Level bringen werden.
Hol Dir das Buch und tauche ein in eine Welt voller Möglichkeiten.
In meinem Programm erhältst Du alles, um Dich endlich von emotionalem Essen und Heißhunger zu befreien. Du gewinnst das Vertrauen in Deine Intuition und in Deinen Körper zurück und startest in Dein neues, befreites Leben.
Online-Kurs
Dein Weg zum Wohlfühlgewicht
Bereit für den ersten Schritt zu Deinem Wohlfühlgewicht und einer neuen Beziehung zum Essen?
Dann ist dieser Online-Kurs genau das, was Du brauchst!
Du bekommst nicht nur grundlegende Informationen und wertvolle Tipps, um Dein Ziel zu erreichen, sondern Du wirst auch verstehen, warum Diäten nicht funktionieren. Mit diesem Kurs wirst Du verstehen, wie Du intuitiv essen kannst und dabei langfristige Erfolge erzielst.
Am Ende wirst Du die ersten Schritte zu Deinem Wohlfühlgewicht unternommen und spürbare Fortschritte erzielt haben.
Du hast die Nase voll, Dich allein durch Online-Programme zu kämpfen?
Du suchst nach einer unterstützenden Gemeinschaft, die Dich auf Deinem Weg in Richtung Wohlfühlgewicht begleitet?
Dann werde jetzt Teil des Teams und begebe Dich mit auf eine transformierende Reise.
Du lernst die Prinzipien des intuitiven Essens kennen. Erlebst, wie Du emotionales Essen und Heißhunger hinter Dir lässt. Erfährst, wie Du energiegeladener und selbstbewusster Deinen Alltag meisterst.
Blocke Dir meine volle Aufmerksamkeit für Deine individuelle Veränderung.
Mit meinem einzigartigen Mentoring, basierend auf meinen eigenen Erfahrungen und maßgeschneidert auf Deine Bedürfnisse, erhältst Du genau das, was Du brauchst, um Dein neues Ich und Deine Wohlfühlwelt zu verwirklichen.
Erhalte individuelle Impulse, die auf Dich abgestimmt sind.
Starte jetzt Deine persönliche Transformation mit mir an Deiner Seite.
Menschen dabei zu helfen, ein normales Essverhalten und Freiheit im Kopf zu erlangen, damit sie voller Energie, Selbstbewusstsein und Leichtigkeit ihre neue Wohlfühlwelt gestalten.
