Wohlfühlgewicht.
Jetzt.
Für immer.
EAT & MIND
Fragst Du Dich, wie Du endlich von all den Diäten loskommst? Wie Du endlich wie jeder andere alles essen kannst, ohne danach ein schlechtes Gewissen zu haben? Dann bist Du hier genau richtig!
EAT & MIND
Erfolgskonzept für alle,...
…die bereits alles probiert haben, um abzunehmen und doch immer wieder gescheitert sind.
…die andere dafür beneiden, dass sie alles essen können, was sie wollen und dennoch nicht zunehmen.
… die sich wünschen, endlich DIE eine Sache zu finden, um für immer den Teufelskreis aus Diäten, negativen Gedanken und Schuldgefühlen zu verlassen.
… die sich Unterstützung eines erfahrenen Coaches und anderer Teilnehmer wünschen. …die sich endlich wohlfühlen wollen.
Die Zeit der Diäten ist vorbei! Lass uns gemeinsam aus dem Käfig ausbrechen in ein Leben voller Zufriedenheit und gedanklicher Freiheit.
Fragst Du Dich, wie Du endlich von all den Diäten loskommst? Wie Du endlich wie jeder andere alles essen kannst, ohne danach ein schlechtes Gewissen zu haben?
Dann bist Du hier genau richtig!
EAT & MIND
Wohlfühlgewicht.
Jetzt.
Für immer.
Erfolgskonzept für alle,...
…die bereits alles probiert haben, um abzunehmen und doch immer wieder gescheitert sind.
…die andere dafür beneiden, dass sie alles essen können, was sie wollen und dennoch nicht zunehmen.
… die sich wünschen, endlich DIE eine Sache zu finden, um für immer den Teufelskreis aus Diäten, negativen Gedanken und Schuldgefühlen zu verlassen.
… die sich Unterstützung eines erfahrenen Coaches und anderer Teilnehmer wünschen.
…die sich endlich wohlfühlen wollen.
Die Zeit der Diäten ist vorbei!
Lass uns gemeinsam aus dem Käfig ausbrechen in ein Leben voller Zufriedenheit und gedanklicher Freiheit.
Du wirst ein normales Essverhalten und Freiheit im Kopf erlangen, wo heute noch …
... Schuldgefühle vorherrschen, die Dich bereits morgens mit einem schlechten Gefühl aufstehen lassen und Deine ersten Gedanken des neuen Tages beherrschen.
... Heißhungerattacken Dich wie ferngesteuert zum Essen greifen lassen.
... kreisende Gedanken um Essen, Abnehmen und Aussehen Deinen Alltag bestimmen.
... die Furcht Dich nicht im Hier und Jetzt Dein Leben genießen lässt.
Von Abnehmen zu Erleben:
Finde heraus, was wirklich wichtig ist!
Verleihe der Stimme Deines Körpers Gehör, um eine gesündere und positivere Beziehung zu Essen und vor allem zu Dir selbst aufzubauen.
EAT & MIND Erfolgskonzept
Gemeinsam.
Einfach. Nah.
Du bist nicht allein. Du erfährst jederzeit Unterstützung, entweder in Gemeinschaft oder auch von mir allein.
Für immer
wohlfühlen
Es ist keine neue Diät und wird Dir auf lange Sicht Dein normales Essverhalten zurückbringen.
Mit Leichtigkeit
zum Erfolg
Es darf auch leicht gehen. Ich gebe Dir Alltagstools an die Hand, damit Dein neues Essverhalten mit Leichtigkeit in Dein Leben passt.
Stell Dir Deine neue Welt vor, in der Du ...
… alles essen darfst und dennoch abnimmst.
… morgens aufstehst und Dich einfach auf den Tag freuen kannst.
… gedanklich frei bist und so viel Platz, Zeit und Energie für Dinge hast, die Du schon immer machen wolltest.
… jeden Tag einfach anziehst, worauf Du Lust hast.
... eine Waage keine Hauptrolle mehr in deinem Leben spielt.
… entspannt in den Urlaub fährst und ihn einfach genießen kannst.
… für immer befreit und zufrieden lebst.
Wohlfühlgewicht.
Jetzt.
Für immer.
Wie hört sich das für Dich an?
Erfahre mehr über das EAT & MIND Erfolgskonzept und nutze jetzt die Chance,
Deine neue Welt zu erschaffen.
Online-Kurs
Bereit für den ersten Schritt zu Deinem Wohlfühlgewicht und einer neuen Beziehung zum Essen? Dann ist dieser Online-Kurs genau das, was Du brauchst! Du bekommst nicht nur grundlegende Informationen und wertvolle Tipps, um Dein Ziel zu erreichen, sondern Du wirst auch verstehen, warum Diäten nicht funktionieren. Mit diesem Kurs wirst Du verstehen, wie Du intuitiv essen kannst und dabei langfristige Erfolge erzielst. Am Ende wirst Du die ersten Schritte zu Deinem Wohlfühlgewicht unternommen und spürbare Fortschritte erzielt haben.
Workshop
"Team Wohlfühlgewicht“
Du hast die Nase voll, Dich allein durch Online-Programme zu kämpfen? Du suchst nach einer unterstützenden Gemeinschaft, die Dich auf Deinem Weg in Richtung Wohlfühlgewicht begleitet? Dann werde jetzt Teil des Teams und begebe Dich mit auf eine transformierende Reise. Du lernst die Prinzipien des intuitiven Essens kennen. Erlebst, wie Du emotionales Essen und Heißhunger hinter Dir lässt. Erfährst, wie Du energiegeladener und selbstbewusster Deinen Alltag meisterst. Sei dabei und erlebe es selbst!
Inner Circle
Exklusives 1:1 Mentoring mit mir!
Deine persönliche Transformation! Blocke Dir meine volle Aufmerksamkeit für Deine individuelle Veränderung. Mit meinem einzigartigen Mentoring, basierend auf meinen eigenen Erfahrungen und maßgeschneidert auf Deine Bedürfnisse, erhältst Du genau das, was Du brauchst, um Dein neues Ich und Deine Wohlfühlwelt zu verwirklichen. Erhalte individuelle Impulse, die auf Dich abgestimmt sind. Starte jetzt Deine persönliche Transformation mit mir an Deiner Seite.
Die Inhalte richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen und stellen keinen medizinischen Rat dar.
Du möchtest wissen, wie gut Du bereits mit Deinem Körper zusammenarbeitest?
Jetzt den EAT & MIND Test machen und Deinen individuellen Ess-Typen entdecken!
Frage 1 Thema emotionales Essen
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Ich esse weniger als andere und nehme trotzdem nicht ab.
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Ich halte mein Gewicht problemlos, auch wenn ich mal mehr esse.
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Ich könnte gefühlt kontinuierlich essen. Es fällt mir schwer, bei Sättigung aufzuhören.
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Ich frage mich, was wirklich die beste Ernährung für mich ist und lasse mich diesbezüglich leicht verunsichern.
Frage2
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Da ich schnell zunehme, versuche ich, meine Portionen klein zu halten und nicht zu viele Kalorien zu mir zu nehmen.
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Ich versuche, möglichst gesund zu essen und probiere Neues aus, um noch besser zu essen. Bisher habe ich noch nicht die perfekte Ernährung für mich gefunden.
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Ich versuche zwar, gesund zu essen, habe jedoch oft wenig Zeit und esse deshalb häufig Snacks zwischendurch oder über meine Sättigung hinaus.
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Ich esse mit Leichtigkeit das, was mir schmeckt und guttut. Mein Essen ist vielfältig und ich genieße es.
Frage 3
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Ich versuche, möglichst kalorienarme Lebensmittel zu wählen, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden.
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Sobald ich etwas Ungesundes oder Kalorienreiches esse, habe ich ein schlechtes Gewissen.
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Ich empfinde große Freude beim Essen und treffe selbstbewusst Entscheidungen darüber, welche Nahrungsmittel meinem Körper wirklich guttun.
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Ich verspüre ständig den Drang zu essen und meine Gedanken kreisen oft um das Thema.
Frage 4
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Frage 5
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DANKE FÜR DAS VERTRAUEN
Was meine Kunden sagen:
Zahlreiche Menschen haben mit EAT & MIND Ihr Wohlfühlgewicht erreicht, Ihre Ketten gelöst und Frieden und Freundschaft mit Ihrem Körper geschlossen. Lies dir gerne einige meiner Erfahrungsberichte durch…
"Ich durfte im Rahmen eines Experten Symposiums Karina Kotte als sehr authentische und emphatische Persönlichkeit kennenlernen. Sie weiß, wovon sie spricht und wofür sie steht. Ihr Vortrag war sehr beeindruckend. Vielen Dank für Dein TUN, liebe Karina."
"Ich habe bereits viele Erfahrungen mit dem Einzel Coaching zusammen mit Karina sammeln können, dieses lohnt sich wirklich sehr. Sie ist eine sehr nette aufgeschlossene Person so, dass man sich direkt sehr vertraut mit ihr fühlt."
""Vielen lieben Dank noch mal, es war so toll mit dir. Ich nehme viel mit und fühle mich gerade mega beschwingt und habe im Moment das Gefühl, dass ich alles schaffen kann.
Danke, danke, danke